ヨガ~太陽礼拝

松阪ヨガインストラクターMisakiです。

レッスンで行っている太陽礼拝を、

ちょっと見えにくいですが載せます^^


順番を覚えるとスムーズに動けて楽しいので、

よかったら練習してみてください☆

初めての方は優しいバージョンもあるので、

安心してくださいね^^

それぞれのペースでゆっくりいきましょう~☆

Misaki

【お休み】台風19号

~ウレシノヨガお知らせ~

こんばんは。

大型の台風が近づいてますね、、。

明日、10月12日(土)10時からの朝ヨガのクラスは、安全のためお休みにさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いします。

皆さん、安全な場所でお過ごしくださいね、、(>_<)!

Misaki

ちょっとずつ

松阪ヨガインストラクターMisakiです。

この前生徒さんと話してて、

「先生の言葉が、いつも違う感じに入ってくるんです。」

って言ってくれて、

変わってるからこそ、同じ言葉でも、

同じ言葉として捉えないんやなぁ〜って、

なんか嬉しくなりました。


(ちよ婆とこの柿がたくさん。青く色づいてた〜^^)

私も今の自分なりに、

真剣にヨガをお伝えしてるつもりですが、

正直足らない事だらけです、、(^^;

もうちょっとこれをこう伝えたかったな〜

とか、いつも思います。

それでもみんな、ちゃんと学んでくれて、

自分で変わっていってくれてます。

なんか凄いなぁて思うとともに、

私もお伝えできることが増えるよう、

もっと学んでいこうと思います。

ちなみに今月は、

開脚のコツをお伝えします^^

ちょっとずつ、

苦手意識がなくなる瞬間がいいですね^^

いつも、イメージ通りに動く練習をすると、

だんだん体が変わってきます。

イメージすごく大事〜!!

一緒にゆっくり!

マイペースにやりましょう☆

Misaki

 

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