寒い日は、

抹茶豆乳甘酒のんであったまります（長）

あったかい飲み物は落ち着く〜

今日の朝のヨガ練習、

体は正直に反応する

バランスポーズがゆらゆら。笑

ヨガ、おもしろい。

毎日ちょっとずつの積み重ね、

マイペース、マイペース。

Misaki

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松阪ヨガ教室・嬉野ヨガ

 

 

おはようございます

最近雨が続きますね

たまにの雨はいいですが

やっぱり天気が良い日の方がすきです⭐︎

今日も雨降っていますが…

一日楽しく過ごしたい

朝からヨガして、呼吸を整えよう

みなさん今日も良い一日を・・⭐︎

Misaki

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松阪ヨガ教室・嬉野ヨガ

 

この前つくった杏仁豆腐＾＾！

濃厚すぎずさっぱりすぎず、

滑らかな杏仁豆腐がすきです。

甘いものもちょこっと食べて、

しっかり体も動かそう

心も体も健康に♪

まだまだ寒いですが、

嬉野ヨガでは新しいポーズをやったり、

今年もゆっくり進めています♪

みなさんは、2020年のやりたいこと、

目標はなんですか＾＾？

私は沢山ありますが、

（小さいことから大きいことまで）

今年の目標を改めて書き出してみます。

目標を決める時のワクワク感すき〜。笑

2020年もどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m

Misaki

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