座禅いってみた

昨日、津市にある四天王寺さんに、
座禅体験に行ってきました^^

座禅はほぼ体験した事がないので、
ヨガの瞑想と違い勉強になりました。

沢山お話も聞かせて頂きありがとうございますm(_ _)m

最近お寺に行く事が多いのですが、
お寺の空気感ってなんかいいですね☆

今日のレッスンで、座禅に行った話をしてて、

「色んなこと体験してみて、
自分がいいもの選ぶのが一番ですよね^^」

って生徒さんとお話してました!

(お隣さんから頂いたかぼす。)

ウレシノヨガでは、

今ヨガをやっている方、
スポーツしててヨガに興味がある方、
全く運動してないけどヨガやってみたい方、

誰でも気軽にヨガ体験できます~^^

どうぞお気軽にご予約ください☆

Misaki

ウレシノヨガ~体験ご予約受付中。
料金&スケジュールはこちら>>

 

がんばろう

松阪ヨガインストラクターMisakiです。

今日はちょこっと真面目なブログ更新^^

少し前、いつも良くしてくれていた、
近くのおじちゃんが亡くなったのですが、
おじちゃんに会って、
「がんばろう」って改めて思えた事を、
書きたいなぁ〜と思って・・^^

亡くなる1週間くらい前に会いに行った時、
会って感じた事を上手く表せれないのですが、、
ほんの少しの言葉や、握ってくれる手の力強さ。
その時の自分にとって、凄く大切な事を教わりました。

最後、おじちゃんの穏やかな顔をみた時。
「どんな事も時間が解決してくれる。」
改めてそう思えて。

まだ、おじちゃんが元気な時に、
「みさきの人生、好きなように生きたら良い!
その変わり、自分の人生自分が責任持つんやぞ!」
って会うたび言われました〜^^

改めて、自分が実際にみて感じたことを、
一番、大事にしていきたいです。

今日も一日がんばろう!

皆さん、良い一日を☆

Misaki

お問合せ~you松阪

最近ウレシノヨガでは、
いろんなお問合せをいただきます^^

you松阪の雑誌を見て頂いた方から、

「お菓子は販売してませんか?」
というお問合せを頂きました。

現在は販売しておりませんが、
今後、地元の方と一緒にお菓子を作ったりなど、
そんな楽しい活動もできたらなぁっと、少し思ってます☆

(去年の写真?作ってる時、真剣~。笑 )

もう一つ、
「妊娠中ですがヨガに参加できますか?」
というお問合せもちらほら頂きました。
HPに記載しておらず、申し訳ございません。

今、私はマタニティヨガの指導資格を持っておらず、
通常のヨガクラスしか開催しておりません。
今後、マタニティヨガや産後ヨガなど、
幅広いクラスも開催できるよう、
もっと勉強していけたらと考えています☆

HPにも、改めて記入させて頂きました。
ありがとうございます。
初めての方へ~よくあるご質問>>

これからも、色んな形でみなさんにお会いできるよう、
1歩ずつ、進んでいけたらと思います。

足りないことばかりではありますが、
どうぞ宜しくお願いします☆

Misaki