ヨガ〜コロナ対策

【ウレシノヨガのお知らせ】

現在ウレシノヨガでは、通常通り
(水曜19:00〜)(土曜10:00〜)
レッスンを行っています。

【コロナウィルス対策】

・窓を空けて換気
・手の触れやすい所はアルコール除菌
・手指アルコールスプレーを置く
・定員6名に変更、間隔を開ける

体調がすぐれない方はお休みして頂いて、
レッスン中も、気になる方はマスクを着用して頂いても大丈夫です。

気温も暖かくなり、
動き出したいのに動き出せない。
大変な時期ではありますが、
できる対策はとりながら、
安心してヨガができればと思います。

Misaki

 

かたーい

ココナッツシュガーで
おからのビスコッティ風つくったら

おいしかったけど、、固かった。

むかし歯の矯正してたとき
いつも器具がとれてしまって

「なにか固いもの食べました?」
って毎回センセーにきかれて

黒豆せんべいとかとか
固いものすきでほかにも食べてたけど
恥ずかしくて正直に言えませんでした

せんせい、ごめんなさい。

サティヤまもれんだー

できあがったこれを食べて、
ぜったい矯正器具とれるやつやと
おもいました〜笑

Misaki

ヨガの8支則の一つ、
ヤマ(やってはいけないこと)の中の
サティヤ(正直に、嘘をつかない)
人に対しても
自分に対しても正直でいることは
凄く当たり前のようで
その当たり前をずっと続けることは
とってもむずかしい