松阪カフェ~クヌルプ

この前お友達と、
カフェ クヌルプさんへ行ってきました!

去年オープンしたお店で、
メリーイングランドの2号店。

サンドウィッチで軽めのお昼を^^

お茶とケーキもいただきました☆

お邪魔したのは2回目ですが、
お洒落で落ち着くカフェです☆

友達とスキンケアの話してて、
たまたま同じもの使ってて、気が合うね~って!

もうだいぶ使ってる無印良品の化粧水と、
最近使い始めた、アルジタルのエキナセアクリーム。

基本、食事や運動の方が大事だなって思うので、
スキンケアはワセリンだけでいいんじゃないか~?
って思った時期もあったけど、

香りや色々楽しみたいな~って思う、
ちょっと女子な最近の私^^?笑

「なんでもやりすぎず、やらなすぎずが良いよね。」

って友達と話してました^^

楽しかった~、ありがとう☆

Misaki

 

 

 

ヨガ~太陽礼拝

松阪ヨガインストラクターMisakiです。

レッスンで行っている太陽礼拝を、

ちょっと見えにくいですが載せます^^


順番を覚えるとスムーズに動けて楽しいので、

よかったら練習してみてください☆

初めての方は優しいバージョンもあるので、

安心してくださいね^^

それぞれのペースでゆっくりいきましょう~☆

Misaki

座禅いってみた

昨日、津市にある四天王寺さんに、
座禅体験に行ってきました^^

座禅はほぼ体験した事がないので、
ヨガの瞑想と違い勉強になりました。

沢山お話も聞かせて頂きありがとうございますm(_ _)m

最近お寺に行く事が多いのですが、
お寺の空気感ってなんかいいですね☆

今日のレッスンで、座禅に行った話をしてて、

「色んなこと体験してみて、
自分がいいもの選ぶのが一番ですよね^^」

って生徒さんとお話してました!

(お隣さんから頂いたかぼす。)

ウレシノヨガでは、

今ヨガをやっている方、
スポーツしててヨガに興味がある方、
全く運動してないけどヨガやってみたい方、

誰でも気軽にヨガ体験できます~^^

どうぞお気軽にご予約ください☆

Misaki

ウレシノヨガ~体験ご予約受付中。
料金&スケジュールはこちら>>