初めての方へ

よくあるご質問

レッスン前に食事をしても大丈夫でしょうか?
お食事は、2時間前までに済ませていただく事をおすすめします。
(直前にお召し上がる場合は、軽めの消化に良いものを)

どんな服装で行けばいいですか?
ご自宅にあるTシャツやジャージなど、動きやすい服装をご用意ください。

妊娠中ですが、ヨガに参加できますか?
現開催しているクラスは、妊娠している方には、少し負担になるポーズもございますので、ご参加はおすすめしておりません。ご出産後、6週目以降、医師と相談の上ご自身の体調に合わせて、ご参加いただけます。

何か他に気になることなどございましたら、
お気軽にお問い合わせください。
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