ヨガ~太陽礼拝

松阪ヨガインストラクターMisakiです。

レッスンで行っている太陽礼拝を、

ちょっと見えにくいですが載せます^^


順番を覚えるとスムーズに動けて楽しいので、

よかったら練習してみてください☆

初めての方は優しいバージョンもあるので、

安心してくださいね^^

それぞれのペースでゆっくりいきましょう~☆

Misaki