福祉施設でヨガ^^

松阪ヨガインストラクターMisakiです。

先日、近くの福祉施設で、

シニアヨガのクラスをさせて貰ってきました!

皆さん知り合い同士で、

最初は凄くにぎやかな雰囲気からはじまり、

最後は静けさ満載のヨガらしいクラス?になりました^^笑

「こんなに心が静か(穏やか)になったことないわ〜!」

「スッキリした!!」

と喜んで頂けて良かったです☆

昔レッスンに来てくださってた方にもお会いできたり、

色々とたくさん勉強になりましたm(_ _)m

またお会いできるの楽しみにしてます^^♪

Misaki

 

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