肩こり~テニスボール。

仰向けで寝て、
肩甲骨とか背中をほぐすのが気持ち良いっ☆
ゴルフボールは、足裏をコロコロしてツボ刺激。


昔はすごい肩凝りでしたが、
ヨガをして前ほどでは無くなりました^^

でもお菓子作りがすきで、
時間を忘れて作ってしまうと全身が凝ります。笑

そういう日はコロコロやってます~。
皆もよかったらやってみてくださいっ☆

今日も良い一日を・・・☆

Misaki