ヨガマットのお手入れ☆

今日は、ヨガマットのお手入れについて・・・☆

みなさんマットふいてますか〜(^^)?
毎回拭いてる生徒さんも見かけますが、
殆どの方がその習慣はないのではと(^^)?
たまに、気が向いたらでも良いので、
軽く湿らせたタオルで拭いてあげるだけでも、
気持ち良くヨガに取り組めます☆

ヨガを終えてスッキリしたら、
マットもついでにスッキリさせよう(^^)

軽く濡らしたタオルで拭くだけでも十分です。

アロマ入りのマットスプレーも、リフレッシュできておすすめ☆

市販のものも色々ありますが、手作でも簡単です。

【手作りマットスプレー】
無水エタノール 10ml
精製水     40ml
アロマオイル  10滴
※まず、エタノールにアロマオイルを入れ溶かし、次に精製水を合わせる。
[マットスプレー 手作り]で検索したのを真似て作っていますm(__)m

さらに心地良くヨガしましょう~(^^)

それではまた・・☆

Misaki